油菜是我们常吃的一种蔬菜，油菜的营养价值很高，富含维生素和矿物质，有很好的补血提高免疫力的作用，另外油菜还有预防便秘、增加肠胃蠕动的效果，可...
包粽子的米其实是分很多种的，因为各家有各家的文化，使用的材料也会有所不同，常见的包粽子的米有白糯米、黄糯米、黑糯米、红糯米等等，这些都是...
平时到了吃山药的季节，大街小巷经常会出售各种山药。大多数都是新鲜的山药，在不上市后，很多人就开始购买干的山药，干的山药就是山药块晾干后，...
牛卵坨的功效及作用尤其强大，适量食用有美容养颜、清理体内俩及、提高免疫力等功效，而野生的牛卵坨的营养价值同样很高，尤其药用价值方面更是不...
南方地区的朋友，大多数都很爱吃一些咸肉粽。主要以酱油猪肉为原材料，咸肉粽中的油腻感比较强。一次性不能吃太多，但偶尔吃几个会觉得非常的香醇...
南方地区和北方地区都有吃粽子的习惯，南北地区的差异不同，馅料不同，粽子的主要原材料是糯米，但是有的偏甜和偏咸，吃多了会油腻，为了缓解粽子...
牛卵坨是一种野生的水果，又叫做牛腰子果，或者是香蜜果等等。有一定的营养价值，里面含有有机酸，含有丰富的蛋白质和淀粉，另外它的矿物质元素也...
蜜枣平时做甜点，零食的时候，会拿来当作配料，主食。蜜枣中能加快血液循环，软化血管，调理高血压，低血压。对抗过敏，除臭味，健脾开胃，增强食...
毛山药是一种非常受欢迎的食材，这是山药当中质量上乘的一种，毛山药是人类驯化程度较低的一种山药，其形态和种植的铁棍山药有明显的区别，特别是...
西生菜是球形的，生菜是扇形的，都是可以生吃也可以熟吃的蔬菜，西生菜味道爽脆清甜，并且含有丰富的维生素C和纤维素等有营养的物质，生菜清爽宜...
