陈皮是比较常见的调味品，同时也是一味中药，具有促进消化、促进有毒物质排出的功效。对于想减肥的人士来说，可以通过食用陈皮来达到减肥瘦身的作用。...
糯米普洱茶是具有江南特色的一道茶品，配料主要是糯米和普洱茶，它是适合炎热夏季的一道消暑饮品，而且也是一道保健茶，经常喝糯米普洱茶，能减肥...
白地瓜名字比较多，有的地方叫沙葛，有的地方叫凉薯，也有叫做地萝卜的，白地瓜口感清脆多汁，可以生吃，也可以炒菜吃。在吃的时候，如果肠胃不好...
提起韭菜你们便会想到壮阳补肾，但是你们知道吗?韭菜并不是壮阳的最佳食材，在植物界享有“植物伟哥”美誉其实是越来越走进我们日常生活中的秋葵...
地瓜是我们常吃的一种蔬菜，营养价值比较高，其实地瓜苗也是能够食用的，营养价值也比较高，具有很好的促进消化，预防便秘的效果，吃地瓜苗的时候...
冬令时节是吃火锅的佳季，一家人围着桌子其乐融融，再冷的天也会觉得温暖。而且中国人自古以来就讲究吃的方法，所以吃火锅时除了主料要选用新鲜活...
酸奶分为常温酸奶和冻酸奶，冻酸奶的营养价值同样非常的高，做法和普通酸奶差不多，最主要的就是把酸奶做好，然后放到冰箱里面冷冻3到4个小时。这...
鲫鱼有健脾、开胃、通乳、除湿的功效。非常适合营养不良、脾胃虚弱、饮食不香的人食用。孕妇产后乳汁缺少也可以食用。关于鲫鱼的烹饪做法有很多，...
黑豆的种类有很多，比如说比较常见的有绿心黑豆和黄心黑豆，两种黑豆的品种营养价值都比较高，都富含花青素，富含蛋白质和矿物质。平时适当的吃一...
黑豆果是一种从前苏联引进的果树，黑豆果的营养价值非常的高，尤其维生素含量比较高，在预防维生素缺乏方面的作用非常的明显，另外吃起来酸酸甜甜...
