说起来刺梨子这个名字很多小伙伴一定会感觉很陌生，就名字看很多的小伙伴可能会感觉这个刺梨子是一种水果，其实它不是水果，属于是一种药材。还叫木梨...
海发菜，是一种生长于海里的一种可以供人类食用的植物，烹饪方式有很多，可以炒，做汤、凉拌也可以熬粥，海发菜内还富含了人体所需要的一些微量元...
雪梨是一种很常见的水果，其作用可不少，白色食物对肺有保养有很好的作用。特别时候秋天食用，雪梨水分大，可以化痰止咳。雪梨的吃饭也很多，但是...
卷心菜又名甘蓝，在北京地区称为疙瘩白，并且富含维生素C，世界卫生组织极力推荐的一种食物，是一种营养价值很高的蔬菜，并且还具有抗病、抗寒、...
圆白菜不可以生吃，平时炒菜，煲汤，炖煮都少不了圆白菜，常见的一种是炝炒圆白菜，不仅做法简单，口感也非常不错，圆白菜洗干净去掉根部，叶子切...
今天教大家一道方便可口，营养减脂的菜品，主料是鳕鱼。只需要15分钟就搞定，重点是还不需要洗盘子哦~备料：鳕鱼、杏鲍菇、金针菇、葱姜。做饭：1...
许多酗酒熬夜的朋友，其实对肝脏的损害是非常大的，如果肝脏功能出现缺失的情况，体内的毒素就不能完全分解，对身体健康危害极大。想要调理好自己...
玉米有称作苞米，来自南美洲，随后引进种植在世界各地，绝对称的上“无国界的蔬菜”。有促进血液循环、延缓衰老、促进肠胃蠕动的功效。今天给大家...
南瓜瓢其实就是南瓜的果肉部分，南瓜瓢不仅味道鲜美，而且含有多种营养物质，比如维生素C之类的，有降血压降血脂的作用。同时对皮肤也有很大的好...
胡萝卜营养丰富，几乎没有食用禁忌，可以说是“百益无一害”，但因为胡萝卜特殊的味道，很多年轻人对它望而却步，今天就来教大家怎么战胜胡萝卜！...
