山芋在不同的地方有不同的称呼，比如有些地方的人称为地瓜，或者称为红薯、白薯等等，这是一种对健康非常好的食物，山芋含有丰富的膳食纤维，另外含有...
白醋可以吃也可以美白，而且可以改善和调节新陈代谢，促进肠道蠕动，对减肥有一定效果，还可以缓解疲劳，白醋淡斑效果也非常好，但是不能食用过多...
南瓜是一种比较常见的食物。南瓜本身的营养价值是非常高的，还有多种营养物质，并且南瓜的其他部分也有很多的功效，不管是南瓜子南瓜藤等，都是可...
燕麦粥是日常生活中属于比较营养的粥类，燕麦其中富含丰富的亚油酸，可以有效降低身体糖尿病以及身体胆固醇，并且可以起到很大的养胃功效，更加适...
酱肉包子是一道常见美味小食。非常受人们欢迎，味道咸甜，做法也很简单，但是怎么做才能肉质更鲜嫩呢，做酱肉包子时候尽量猪肉要选择好一点的肥瘦...
秋葵在日常生活中十分常见，而红秋葵也是比较常见的一种，除了红色秋葵也有黄色秋葵，一般除了秋葵颜色不一，其他外貌相同，食用红秋葵对人体有很...
现在越来越多的人加入了减肥大军。身体肥胖让人看起来很臃肿，影响整体形象。而且很多疾病特别是心脑血管病和肥胖有密切关系。人如果长期发胖，到...
炒白萝卜是日常饮食中比较常见的一道菜，不仅美味可口，而且对身体非常有营养，还可以补充身体所需要的维生素等，而炒白萝卜的做法简单，只需要用...
肉桂提取物是一种对糖尿病有抑制作用的药材，现代医学表明，它可以有效降低糖尿病人体内的血糖，对胆固醇也有明显的消除作用。当然糖尿病人也不应...
虾酱中含有很高的营养成分，虾酱中含有很高的维生素e，虾酱越红说明含量越高。适量食用对身体非常好。鸡蛋也含很高的营养成分，而且容易被人体吸...
