红豆粥是一种营养价值比较高的养生粥，对于孕妇来说，适当的吃一些也是有好处的，尤其是孕妇，容易出现贫血的症状，而红豆粥里面含有的铁离子比较多，...
山楂是大家熟悉的水果，平时人们在吃山楂的时候不会吃山楂籽，而山楂籽经常被当成中药来使用，山楂籽具有健胃消食的功效，能够散结，另外还有催生...
近年来随着人们生活水平的不断提高，不少人在生活中越来越重视对身体的保健保养，由此而催生了一大批保健补品的出现，例如，蒜头冰糖水就是一道风...
田七粉就是大家熟知的三七粉，三七是一种名贵的中药，据中医专家介绍，三七粉可以用来治疗多种疾病，比如能够治疗冠心病，可以治疗心绞痛，能够治...
现代生活品质飞跃式的发展使得不少人享受着无与伦比的物质生活，而养生保健也成为了人们越来越重视的活动之一，养生能够促进身体更加健康，维持寿...
枸杞叶是植物枸杞的叶茎，枸杞叶可以加工成枸杞茶叶，可以当中药材使用，可以治疗和预防一些身体疾病，食用枸杞叶可以防止动脉硬化以及促进血液循...
中国人历来有喝茶的习惯，茶的种类非常多，今天介绍的玉竹茶，大家一定要多喝，尤其是广大女性，喝这种茶可以缓解衰老，可以清除体内的垃圾，可以...
养生保健已经成为了大部分人生活中比较重要的共识，因为现代人的身体素质随着环境压力的增加而下降，因此，进行必要的养生是非常重要的。养生的食...
大家都知道养生饮食讲究的“清淡，营养”，最忌讳的就是口味太重，吃盐太多。并且，普通食盐中含有大量的钠，长期的过多摄入会引发高血压、心脑血...
所谓的炒白芍，其实就是指白芍药，是一种常见的中药，现在很多女性经常有月经不调的情况，经常伴随着痛经的症状，可以使用白芍药这种中药来进行调...
