玛卡是一种十字花科类植物，是一种天然的药材。玛卡的功效主要是：滋阴补阳、促进血液循环、调节焦虑等，即可以与其它药材煎制也可以泡酒，玛卡酒就是...
包心菜是日常生活中最常见的蔬菜之一，不仅能提高人体免疫力和预防感冒，还可以为癌症患者的生活质量提供保障。包心菜在防衰老、抗氧化方面的效果...
柿子作为一种常见的水果，但是却有很多朋友对其是不了解的。柿子对人体一般会有凉血、润肺、降压等功效，不要觉得柿子的好处很多就可以大量的食用...
土豆烧鸡也是比较常见的经典家常菜，做法相对比较简单，里面最好能放入香菇，或者放入蘑菇，这样会让整道菜的品质上升，营养价值也会更高，如果放...
生活中我们最关心的便是食物营养价值。现代社会中有很多东西我们上网一查便可知道，但是我们情愿多去看一些明星的绯闻，也不愿去查一些常见食品的...
牡丹花茶其实也是我们生活中常叫的洛神花茶，其主要的制作材料就是牡丹花。牡丹花茶其实对饮用者来说还是不错的，因为其不仅有养血和肝、止咳、促...
核桃具有补脑健脑作用，一直以来都被作为食疗补品，不管是生吃还是搭配其它果蔬，都具有很好的强身健体、补气养血、润燥的等良好的作用。对于身体...
红烧土豆排骨是一道经典的家常菜，也是很多人都喜爱的美味。在我们北方，是餐桌上一道的老少皆宜的大众美食，土豆绵软入味，排骨香味浓郁绝对的经...
豆豉是一种比较多见的食品，许多朋友在制作菜肴的时候会经常搭配上豆豉，这样可以增添更多的味道。食用豆豉的朋友，具有的好处也是很多的，比如可...
儿童身体素质较弱，并且胃部发育也并不完善，对于一些特殊食物消化起来很困难。想要长身体，应该注重营养的摄入，吃是很重要的一个方面。儿童营养...
