现代人缺少充足的时间来保养自己的身子，但是有些却是不可不重视的。都知道现在各行各业压力很大，很多年轻人年纪轻轻便这也不行那也不行，虽然年轻人...
燕麦是原产于中国的一种杂粮，被誉为世界上十大健康食品之一，尤其是对于老年人来说，燕麦更是一种非常合适的营养品，燕麦的糖分含量低，蛋白质及...
阳和汤是一剂中医汤药，主要由熟地黄、白芥子、麻黄、生甘草等药材熬制而成，其主要功效是温养气血、滋阴补阳，对骨膜炎、结膜炎也有很大的改善作...
花生和醋都是我们生活里很常见的食材，而醋更是重要的一种调味品。利用花生来泡醋再进行食用，对人体具有的功效也是非常好的，一般会有凝血止血、...
很多的蔬菜水果都是具有减肥效果的，其中的几种减肥效果更好一些，柠檬很多人都爱吃，酸甜可口，可以泡水，泡茶，有美容，瘦身，淋巴排泄，血液循...
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，发病率很高，特别是三十岁以后的女性。乳腺增生如果没有得到很好的治疗可能会转化成乳腺癌，所以在护理方面一定要...
说起生姜，大家都知道它是在烹饪食物中用来提味的，可以去腥、提香，但其实除了这个作用外，生姜还可以当药材，在治疗和预防某些疾病上有相当大的...
柠檬瘦身常见水果，柠檬洗干净后切好，可以放在酒中浸泡，做成好喝的柠檬酒，柠檬需要选用高浓度白酒，在白酒中加少量糖，不光是可以健身，还能促...
陈醋和姜都是很常见的食材和调味品，这两者的搭配可以有很好的美味，并且其具有的功效也是非常不错的。陈醋泡姜的做法其实和猪脚姜会有些类似，不...
相信大家都知道薏米是具有一定的祛湿功效，所以在回南天的时候，可以适当的食用一些薏米或者利用薏米来制作其他菜肴，这样对人体是可以有效去除体...
