苹果是再常见不过的水果了，每个人都吃过苹果，这种水果含有丰富的矿物质以及丰富的维生素，并且苹果所含的营养物质非常容易被人体吸收，经常吃苹果可...
苦荞茶是指将苦荞麦的种子烘培而制成的一种产品，苦荞茶中富含膳食纤维及其他营养元素具有降血糖、抗病毒、防癌、促消化、增强免疫力的功效。苦荞...
俗话说“冬吃罗卜夏吃姜，不劳医生开药方”，当然这里指的的众所周知的白萝卜，但你们还遗忘了一个萝卜，那就是胡萝卜。提到胡萝卜很多人只是认为...
鱼类食物一直在生活中扮演非常重要的角色，对补充身体蛋白质和其他营养元素的效果非常突出。鱼类几乎全身都是宝，每个部分都食用价值，特别是鱼油...
南瓜在生活中很常见，人们也经常吃，这种食材的获取非常方便，尤其老南瓜营养非常丰富，比如人们在生活中经常会吃南瓜汤，老南瓜含有维生素C、葡...
柠檬水是常见的饮品，柠檬水具有减肥，溶脂的功效，经常喝柠檬水的人对预防心脑血管疾病，促进淋巴排毒，增加皮肤张力，水嫩，很多人出现的皮肤色...
所谓的橄榄酒，就是使用橄榄作为原料，经过浸泡和发酵之后酿造成的酒，这种酒在我国的甘肃地区非常流行，喝这种酒具有清热解毒的作用，另外还能够...
菟丝子又叫豆寄生，也被人们称为无根草，这种植物在国内并不多见，所以很多人不熟悉，但在中医学上有着广泛的使用，具有一定的药用价值，对人的肝...
苹果粥的营养丰富，做法简单，无论是大人还是孩子都喜欢吃，经常吃苹果粥还能起到美容，泄火的功效，苹果的纤维质含量很高，并且含有维生素，蜂蜜...
肉泥，一般就是采用新鲜的鸡肉或是猪肉然后制成泥一样的流体形态，因为小宝宝的牙齿还没发育好，所以想让宝宝吃肉的时候制成肉泥是最好的选择，可...
