癌症的预防，首先要从饮食上入手，俗话说“病从口入”一点都没错，小编根据医生的饮食指导，整理了5种健康饮食，大家一定要学习下。1、吃菜很多蔬菜中...
鲫鱼本来就是营养很丰富的肉品，人们在做鲫鱼汤的时候还会加入豆腐、蘑菇等食材，所以做出来的鲫鱼汤含有优质蛋白，另外还含有多种丰富的营养，女...
每一个家长都希望小孩子健健康康长大，但想要做到这一点，孩子的饮食就至关重要了，通过正确的饮食补充全面的营养，增强孩子的抵抗力，促进孩子的...
说起癌症大家都是人心惶惶的，关于癌症饮食的谣言也不少。很多食物因此背了黑锅。今天小编选了5种食材，来给大家辟谣！1.方便面谣言：方便面中有...
坐月子的解释其实就是在妈妈们分娩完之后，需要一个月左右的时间，对身体进行调养，这段过程就被称之为坐月子了。产后的妈妈想要快速的恢复身体，...
冬季可以多吃以下介绍的“辣味”食材，有养生功效哦。1.辣椒冬季吃辣椒既能暖身又能促进代谢。对受风寒引起的腹痛具有缓解的作用。手脚冰冷，贫血...
山楂是人们非常喜欢吃的水果，其营养价值非常高，还可以当成中药来使用，生山楂含有维生素c、维生素b2、柠檬酸以及山楂酸等宝贵的营养，吃生山楂...
孕妇在饮食上非常关键，而鸭肉是属于比较常见的肉食，鸭肉的肉质鲜嫩，而且其中营养丰富，富含多种营养物质和蛋白质，孕妇可以适当的食用一些鸭肉...
许多产后的妈妈对于自己的奶水都知道是不足的，其实这样的情况是比较多见，一般经过针对性的调节之后，就会有很好的效果，比如饮食调节就是比较有...
酵素其实就是酶，属于蛋白质的一种。酵素通常是用微生物对水果和蔬菜发酵提取出来的一种含有生物活性的液体，是一种对身体很有益处的营养品，具有...
