辣椒是我们饮食中常使用的食材，特别是在四川，四川人每一顿饭都需要辣椒，简直可以说是无辣不欢的。平常我们在市场上都可以看到辣椒的身影，未成熟时...
玉米是这个季节的应季食物，玉米作为粗粮时最受欢迎的一种，煮玉米很多女孩子都非常喜欢，特别是正在减肥的女性朋友，更是把玉米当成每餐必备的食...
不知从什么时候开始，民间开始流行牛奶和豆浆的比较。两者时而是亲兄弟：男女老少、强弱胖瘦、春夏秋冬都适宜;时而又分室操戈：男人喝牛奶，女人...
随着社会的发展，生活水平的提高，饮食的不注意，加上缺少体育运动等等，以致现代人的肥胖率呈现飞快上涨的趋势。怎样才可以有效的控制体重呢?这...
1、茭白笋不少人认为茭白笋身上长有黑点就是坏掉了，其实茭白笋上的黑点就是菰黑穗菌一类的真菌，有助延缓骨质的老化情况。但注意经期前后的女性...
说起生鱼片，我想生活中的大多数人都不会很陌生，生鱼片是一种很有名的日本料理，也是由中国传入日本，并开始在日本流行起来的一道美食，生鱼片通...
维生素是人体所需，在对这类食物选择上，也是不能随意的进行，这样对人体各方面，都是没有任何帮助，那维生素c的食物都有什么呢，也是很多人不太...
橄榄油就是一种健康油，橄榄油中含有多种对人体健康有好处的微量的元素，可以说日常如果长期吃橄榄油的话，对促进身体健康是有很大的帮助的，由其...
焖大虾是胶东地区的一道很有名的菜，可以说这道不仅适合在老百姓的餐桌上食用，更多的是做为一道宴会上最常见的一道海鲜，焖大虾好吃同时又富有营...
土豆含有丰富的营养成份，由其是其中的淀粉含量更是高，可以说日常吃土豆对人体的健康有很大的好处的，再者土豆的做法多样，可以凉拌，可以做成土...
