大蒜的排毒功效是众所周知的，直接吃大蒜难免口味偏重，而且大蒜气味刺激，很多人难以接受。针对这种情况其实是可以腌大蒜的，腌大蒜可以用来拌饭，做...
烤兔子的时候需要准备一些生姜桂皮和八角陈皮等等，这些都是用来腌制兔子的配料，先把兔子肉洗干净，烤兔子需要切成大块状，放在锅中用水煮的差不...
血糖高是三高之一，高血糖患者的饮食也需要注意，生菜是常见蔬菜，营养价值丰富，对于糖尿病患者来说，生菜也可以降血糖，还能消除体内多余的脂肪...
苋菜作为蔬菜可以说营养是非常丰富的，通常食用部位是茎叶，苋菜营养家价值极高，比较常见的吃法就是炒苋菜。炒苋菜做法简单，难度低，很多烹饪新...
现在大街上的铁板鱿鱼真的是越来越常见了，特别是年轻人都喜欢吃铁板鱿鱼，但是外面做的卫生安全肯定不合格，喜欢吃铁板鱿鱼的可以学着自己在家做...
胖大海又叫大海子，营养价值极高，可以治疗一些疾病问题。胖大海是能吃的，比较常见的吃法就是用来泡水喝，胖大海泡水可以降火清热，但是喝胖大海...
豆腐的脂肪含量非常低，而且营养丰富，豆腐和苋菜一样都是素食，两者搭配做汤效果也很好。苋菜豆腐汤需要的食材简单，做法也不难，很容易学会，这...
鱿鱼铁板烧这道美食是很受欢迎的，特别是在小吃街里，大家都会吃着味道鲜美的铁板烧鱿鱼，其实我们在家也可以做铁板烧鱿鱼，下面就来看看几种铁板...
鱼肉的肉质鲜嫩，蛋白质丰富，减肥期间虽然要控制肉类的摄入，但是也不能忽略了蛋白质的摄入。所以说，减肥期间是可以吃鱼肉的，鱼肉的脂肪含量低...
苋菜有长寿菜之称，是生活中常见食物，营养价值丰富，利于骨骼发育。苋菜一般人都能食用，功效作用大，对于孩子来说，苋菜的营养元素是可以帮助牙...
