饭是人体的必需品，营养的摄入也需要吃饭。很多时候，因为担心肥胖而不吃饭，这样的减肥方式是有问题的。正确的吃饭更容易减肥。吃什么饭减肥效果好也...
刀削面是中国北方非常流行的面条之一，现在已经流传到全国各地了，到下面是使用小麦面粉做成的，而小麦面粉富含蛋白质、维生素以及多种矿物质元素...
痔疮是常见的肛肠疾病之一，除了不良的生活习惯如久坐缺乏无能运动外，还和患者不良的饮食习惯大有关系，比如爱吃辛辣食物或者垃圾食品，平时没有...
虾仁是非常鲜香美味的，用来凉拌时只需简单的加些白糖、酱汁，喜欢吃辣椒的再拌点辣椒油，就能轻松搞定了。如果再想做得丰富些的，还可以找些别的...
榨菜是非常普通的家常必备小菜之一，用榨菜下饭是许多人的饮食习惯，榨菜味重，能够大大刺激食欲，因此很受人们喜爱。但是，榨菜毕竟是腌制品，含...
蒜苔具有很好的保健功效，其营养成分非常高，比如含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素以及多种人体所需的矿物质元素，人们吃蒜苔的最常见方法就...
绝大部分人都会把西瓜皮直接扔掉，实际上，西瓜皮不仅可以吃，还具有很好的食疗功效，比如吃西瓜皮可以消暑利尿、健脾消暑等，甚至还具有壮阳的功...
很多人对一天中什么时间喝牛奶最好这个问题并没有多少了解，他们只是习惯早餐或者晚上入睡前喝牛奶。科学研究发现，正常人一天中喝牛奶的最佳时间...
咸菜是国人餐桌上的常备开胃小菜，无论是配米饭还是面条，都是极受欢迎的，更不用说“咸菜就小粥”，多少人都是这么吃过来的。做凉拌咸菜的蔬菜品...
大家听说过梅豆角吗？有些地方也叫扁豆，外形是长椭圆形，嫩荚时可以用辣椒炒食，也可以和肉一起炒。梅豆角的种子可以入药，但是平时做菜时一起要...
