随着空调的普遍使用，湿气重的人越来越多，所以找到有效的去除湿气方法是许多人的需要。其实我们日常生活中常见的薏米仁就是不错的祛湿食物，特别是坚...
女性在怀孕后补充体内的叶酸是必需的过程，但是叶酸也不能滥补，否则物极必反，产生不良的效果，所以孕妈妈们需要做好叶酸的检测，以及了解叶酸的...
芹菜和胡萝卜都是我们生活中常见的一种蔬菜，但是有一部份人因为不太喜欢它的气味而很少吃芹菜。其实芹菜浑身都是宝，芹菜富含蛋白质和维生素。同...
泥芒鱼应该是泥猛鱼的谐音，是一种生活在印度洋、太平洋礁石和珊瑚岛中的海鱼，没有鱼麟，肉质风味独特，也没有小鱼刺，特别适合孩子吃或者不会挑...
不知道是否有人存在这样的误区，认为土豆不能和番茄一起食用。其实它们不仅能搭配在一起，做法简单，味道也是鲜美爽口还对我们人体很有益处。土豆...
生活中我们离不开汤汤水水的滋养。只有喝汤多，皮肤才能看起来更滋润，气色才能更好。我国南北都有煲汤的习惯。用各种适合煲汤的食材来做，食材的...
芹菜木耳是生活中的一道家常小菜，虽然两种食材都很常见，但是这两种食材对我们的身体健康都有很大益处。芹菜富含维生素和蛋白质具有滋补和清热解...
凉拌菜的做法有很多，食材不同，做出不同种爽口的凉拌菜，一般家常吃的凉拌菜选材也比较方便，比如黄瓜，胡萝卜，圆葱，海带，苦瓜，土豆丝，萝卜...
女性朋友来月经有个暗语叫“来大姨妈了”，月经期女性朋友身体抵抗性会有所下降，因此在饮食上有所禁忌，宜清淡、温补。咖啡可以喝，但是要注意量...
板栗是一种不可多得的食品，含有诸多的营养价值，吃法也很多，可以煮着吃，也可以做成板栗粥，口感都特别好，而且食用功效非常大，可以缓解吐血、...
