猪脚饭卤水，在做的时候，为了保证食物的便捷和香甜，需要准备的是一些炖肉的大料，还有就是米酒和水，把乳料放进棉布中收紧口以后放在锅上进行炖煮，...
晚餐作为能量摄入的一餐，不仅要营养，很多人也比较关心晚餐的热量，毕竟热量太高容易发胖。减肥的方式很多，晚餐的搭配也很重要，应该避免油脂食...
饮食是生活中不可避免的，孕妇作为特殊保护人群，饮食更加重要。孕妇和普通人一样，除了有很多饮食禁忌，其他饮食还是要以营养为原则。孕妇孕期的...
相信大家在平时的时候都是有吃过猪油拌饭的，这是一种比较古老的吃法，在大多数人看来可能会比较油腻，实际上味道还是非常不错的，首先把葱姜蒜放...
白萝卜不仅仅是可以生着吃的，还可以做熟了以后吃比较常见的就是白萝卜炒丝或者是拔萝卜炒粉条非常的好吃，而且新鲜美味，一般白萝卜在平时搭配成...
黄鱼在做的时候首先需要准备大约半斤一条的，这样吃起来的时候才会给我一个人的分量，或者是两个人的准备一些生姜和葱段，还要准备一些生抽，主要...
小孩子的饮食健康需要家长的格外关注，早上的时候小孩子可以喝一些牛奶，对于牛奶的品种选择的话，其实可以根据孩子的口感来决定，也可以喝纯牛奶...
爆炒小龙虾在做的时候需要按照人数来判断，一般在平时的时候可以根据每个人的口味以及每个人都以使用量不同来选择适当的配料和添加的用量，先把蒜...
奇异果是非常营养的水果，这也是人们经常说的猕猴桃，奇异果在市面上比较常见，有天然的叶酸之称。奇异果的食用功效绝佳，对孕妇来说作用更是明显...
鸡汤顾名思义就是用鸡煲的汤，鸡汤营养丰富是众所周知的，很多时候鸡汤主要是滋补效果，适用于大病初愈的患者。一般人群都能食用鸡汤。营养的鸡汤...
