钙是身体中必需摄入的营养元素，补钙不仅是运动，饮食补钙是主要的。钙的来源很多，牛奶酸奶都有。所以说，喝酸奶也能补钙，当然，补钙如果讲究时间，...
荨麻疹是临床上常见的皮肤疾病，诱发原因很多，过敏是主要原因。荨麻疹的饮食应该远离过敏源。酸奶的营养丰富，养生效果好。一般来说，荨麻疹对酸...
肠粉平时我们在生活中是很容易吃得到的，有些人对它非常的钟爱，而制作肠粉的米浆很重要，可是配方以及调味料的使用应该有哪些，要怎么进行，如果...
很多人都有吃西红柿的习惯，西红柿可以生吃也可以熟吃，专家表示，生吃西红柿是值得推荐的，这样西红柿的营养不会被破坏，尽可能被人体吸收，对身...
鸡翅的吃法各种各样，腌制烤鸡翅是大家经常吃到的，尤其是小孩子也比较钟爱，那么鸡翅的腌制方法到底是怎么样的呢？可以看看下面介绍的两种做法，...
红豆和薏仁都是生活中常见食物，红豆薏仁粉也是二者打成的粉状物，可以用来做汤，也能熬粥。红豆薏仁粉的食用功效非常明显，滋补效果绝佳。还有美...
广式脆皮烧鸭的食用，大多数人都会在外面购买，因为在菜市里面购买这些食材使用方便简单，但是对于这些美食，如果能够了解它的制作材料以及步骤的...
现在正处于炎热的夏季，各种凉拌菜被人们端上餐桌，今天为你推荐凉拌尖椒，这道美食做起来很简单，但效果却很不错，比如可以改善胃口，具有开胃消...
冬瓜汤的熬制其实是比较滋补的一道饮食了，尤其是在夏季来说更加的合适，那么冬瓜鸭汤应该如何熬制，而且需要添加哪一些食材调味料保健效果更好呢...
胡萝卜的营养丰富，维生素A含量极高，胡萝卜用于烹饪的用途非常多，用来炖汤也是非常棒的，汤容易消化，十分滋补。胡萝卜排骨玉米汤也是一种，做...
