薏米是健康专家推荐大家要多吃的食物，该食物被人们称为生命健康之禾，其营养价值非常高，在其诸多功能中，薏米的防癌功效是最值得强调的，很多人喜欢...
老鸭粉丝汤除了好吃之外，其实营养价值同样是比较高的，但是对于这些食物的制作，如果不了解各种食材以及做法步骤，自然也无法动手完成，因此下面...
小米粥不仅味道香，易于消化，而且还具有丰富的营养价值，作为一种常见的粥，深受广大朋友的喜爱。同时，还具有一定的暖胃效果，特别在冬季，还能...
如果人体湿气过重的话，对健康的危害是很大的，比如湿气过重会导致一些关节疾病，会导致女性朋友月经不调，甚至会引起阴道炎疾病，造成肥胖等等，...
鱼肉大部分都属于凉性的，所以一般吃鱼是不会造成上火，容易引起上火，是因为烹煮方式。比如加入很多的调味料辣椒等，这些过多食用才会造成上火，...
孕妇的饮食情况一直以来都是作为每个家庭所关注的重要问题，因为不仅仅对孕妇身体带来一定的影响，同时，对于胎儿的健康发育也起到一定的相应作用...
红豆又叫赤小豆，这也是豆类的一种，红豆对女性的身体是有好处的。月经期间的女性饮食要特别注意。但是女性这时候也可以喝红豆汤，可以消除身体水...
吃虾的季节，很多人欲罢不能，但是在享受这些美味食物的时候，我们也要了解一下它存在的一些饮食注意事项，通常来讲下不会造成上火，吃虾造成上火...
成熟女性每个月都会经历一次月经出血，这不仅是卵子发育的必然过程，同时也是女性排除身体毒素的一次宝贵时机。在行经期间，女性朋友不妨在饮食上...
豆浆是黄豆制成的，蛋白质丰富，脂肪含量低，是非常营养的。高血脂患者的饮食是需要特别注意的。一般而言，高血脂患者是可以喝豆浆的，经常豆浆对...
