可能很多人还不了解田七这种中药，其实这是大家熟知的三七，这种中药在我国云南地方分布最广泛，田七粉具有消肿止痛、降低胆固醇、祛瘀止血等强大的作...
平时在外面吃饭，荷叶笼仔饭是很多人的最爱，但是想要自己动手完成也要注意掌握正确的步骤，而下面就是具体的做法，同时荷叶饭除了口感好之外，还...
豆浆可以称得上是经济实惠营养保健价值比较高的饮品，通常来说在早晨的时候喝豆浆是比较有利的，可以补充身体缺乏的水分和营养，而且还容易吸收，...
减肥瘦身绝对不可以盲目，尤其不能够胡乱的使用减肥瘦身药物，以免对身体健康造成更大的伤害，可以通过饮食的方法改善，香菇、高丽菜汤，以及新鲜...
荷叶和冬瓜皮搭配，其实可以成为最佳的减肥良药，尤其对于肥胖的人来说，可以达到轻松减肥的效果，让大小便通畅，排出身体的毒素，尤其是在空腹的...
荷叶的功效价值是比较高的，除了可以泡水喝之外，也可以用来熬粥，具有很好的清热排毒以及降压降血脂的效果，同时还能够帮助我们减肥瘦身，是比较...
月经期间女性要注意各种营养的补充，吃鱼当然是可以的，鱼肉营养价值高，例如三文鱼可以起到很好的降血脂降胆固醇效果，还能够帮助我们起到预防糖...
很多人会利用荷叶以及冬瓜茶帮助自己减肥，因为冬瓜具有消暑止渴清热化痰以及利尿消肿，还有减肥解毒的效果，而荷叶一直也是公认的减肥选择，能够...
玉米糖水是一种常见的甜品，特别是炎热的夏季，喝上一碗冰镇玉米糖水，清甜爽口，深受广大朋友的喜爱，尤其是喜欢吃甜品的小孩子。而且玉米中还富...
肺热其实会容易导致身体出现各种不适的症状，所以建议多吃一些起到清肺热的食物，例如无花果、萝卜汁、或者是罗汉果的，这些食物或者是用来泡制的...
