每天家家户户不管吃什么菜，都要配着主食吃，米饭就是一种南北方都喜欢吃的主食。米饭的主要成份是淀粉，米饭中的蛋白质含量非常丰富，并且含有人体必...
玉米排骨粥是一种既具有营养价值的粥类，不仅有排骨的肉香，还有玉米的清香味，好吃又有营养。同时，还能起到滋补养胃的良好功效，对人体起到一定...
鸡汤是中国一道传统的滋补菜肴，广受大家喜爱，鸡汤主要是由水和一整只鸡熬制而成。鸡汤不仅味道鲜美，还具有提高人体免疫力，强身健体，美容养颜...
大多数人都知道，黄鳝不仅肉质鲜美，而且具有丰富的营养价值，烹饪方法也是多种多样的。在食用黄鳝时，我们常常把黄鳝血用水冲洗掉，殊不知，黄鳝...
苦菊就是大家熟知的苦菜，相信很多人吃过这种蔬菜，最简单的方法是做成凉拌来吃，现在正值炎热的夏天，吃凉拌苦菊具有很好去火清热的作用，同时还...
南瓜是一种常见的食材，也具有多种多样的烹饪方法。不仅吃起来香甜可口，而且还具有丰富的维生素和微量元素，对人体发挥积极有效的作用。也正是因...
炸玉米粒也是一道常见的菜，特别是深受小朋友的欢迎，吃起来香甜酥脆，而且喜欢吃甜食的朋友还可以根据自身喜好撒上白糖。但也要注意，毕竟属于油...
南瓜不仅吃起来香甜可口，南瓜皮还具有丰富的膳食纤维，而且南瓜叶也具有一定的药用功效。总之，南瓜全身都是宝，适当地食用都能够对人体发挥积极...
南瓜是一种常见的食材，富含膳食纤维，也是属于一种粗粮，更受到了很多减肥人士的欢迎和喜爱，同时又能补充人体所需营养物质，可是大多数认为，南...
大多数人都知道南瓜具有丰富的营养价值，适量地食用有利于人体健康。同时，南瓜子对于人体来讲也能发挥积极有效的作用。殊不知，南瓜叶也具有一定...
