很多家庭都会煲鸡汤吃，鸡肉的营养价值非常高，除了富含蛋白质之外，还含有胡萝卜素、硫胺素、维生素以及钙和铁等微量元素，吃鸡汤对身体健康很好，煲...
现在人的工作压力很大，另外很多人平时的饮食习惯不好，再加上恶劣环境等诸多原因，导致有些人老得很快，所以建议大家多吃一些抗衰老的食物，比如...
很多人会用红糖泡水喝，比如女性在月经期喝红糖水，可以有效缓解痛经，因为喝红糖水能够驱寒，同时能够补充大量的矿物质元素，除此之外，红糖还具...
现在肥胖的人有很多，这其中很多人是水肿型的肥胖，这种人在饮食上一定要注意，其中就不能吃含钠量高的食物，因此为这些人推荐土豆，土豆富含钾元...
大米是人们吃得非常多的粮食，大部分人都会把大米当成主食，大米的营养非常丰富，比如富含蛋白质、碳水化合物，另外还有丰富的b族维生素，还含有...
生活中经常会有人出现咳嗽，每个人都有咳嗽的经历，导致咳嗽的原因很多，咳嗽也有多种分类，从生理角度来讲，咳嗽是人体自我保护的一种方式，但无...
因为各种原因，现在很多人有身体水肿的情况，这些人容易发胖，同时身上还有很多小毛病，解决这些问题，推荐大家可以多吃冬瓜，冬瓜可以促进排尿，...
扣肉是一道非常有名的传统美食，很多地方都有独具特色的扣肉，制作扣肉这道菜，人们会选择质量好的猪肉，做出来的扣肉颜色是金黄色的，看起来就很...
现在很多人有减肥的梦想，所以不敢吃那些脂肪含量高的食物，但是身体又需要补充丰富的营养，所以这里为大家推荐土豆，土豆含有的脂肪非常少，热量...
枸杞子这种颜色红彤彤，讨人喜爱的颗粒状植物果实作为一种常见中药材，在中国历史上可谓是享誉古今。从古代的文人雅士到稍微底层的贩夫走卒，无人...
