高粱米不仅味道清香，口感筋道，而且含有丰富的微量元素和矿物质，相比较于来讲，营养价值高，受到很多朋友的欢迎和喜爱。但是由于高粱米中所含有的脂...
我们都知道每一种食物都是有禁忌的，并不是所有的食物都可以放在一起吃，比较常见的咸鸭蛋也是有注意事项的，比如说把咸鸭蛋和李子放在一起吃，容...
到了夏天大家都应该多喝绿豆汤，解暑效果很好，而且还能够减肥，煮绿豆汤也可以放一些海带，营养价值会更高，大家可以照着下面的菜谱，学学绿豆海...
薏米和红豆的热量很小，排毒功效却是极为强大，适量食用会起到利水消肿、去湿气等功效，将两者放在一起做成薏米红豆粥有着不错的减肥效果，是诸多...
平时很多人喜欢吃枸杞，但是黑枸杞通常吃的比较少，实际上，黑枸杞花青素的功能更加强大，比如能够预防癌症，能够增强人的视力等等，所以这是健康...
爱吃面食的人平时肯定不能错过各种各样的面条，我们平时都是煮面条吃，其实焖面的味道会更好，尤其是豇豆焖面，放一些肉，即没有胃口的夏天也可以...
老母鸡汤的营养功效非常高，虽然对于感冒没有明显的治疗效果，适量饮用能帮助患者减少不少痛苦，还能提高其免疫力。炖老母鸡汤的做法很简单，不过...
猪肉是人们吃得最多的一种肉类，但如果长时间只吃几种猪肉美食的话就太单调了，今天介绍一种比较新的吃法，那就是手撕猪肉脯，如果你也没吃过的话...
鱿鱼有着很高的营养价值，它的蛋白质和钙的含量都很丰富，孩子也适合吃鱿鱼，而且鱿鱼的脂肪含量是很低的，今天为大家介绍几种很受欢迎的鱿鱼做法...
薏仁和红豆的营养价值都很高，有补充气血等功效，有些喜欢将两者放在一起做成薏仁红豆粥，这是一种不错的吃法，其做法也很简单，却能达到清热解毒...
