胃不好的人在饮食问题上需要格外的讲究，因为不良的饮食会导致肠胃不适症状加重，而胃不好的话是否可以喝牛奶要根据情况来决定，如果有乳糖不耐症的人...
鸭蛋很多人都吃过，和鸡蛋一样，营养丰富。鸭蛋的口感和鸡蛋不一样，所以一定要吃对鸭蛋，这样口感才会更好。鸭蛋的吃法很多，最简单最出名的一种...
茄子不仅是一种很好的蔬菜，有时候还被当成中药来治疗疾病，由此可见其对身体健康是很好的，比如茄子含有丰富的维生素p，该营养物质能够增强人体...
桃子是我国特有的水果，桃子表面覆盖了一层细毛，需要清洗或者削皮后食用。桃子的营养价值非常高，而且水分含量非常的充足，对于夏季炎热的天气来...
西红柿作为一种常见的食材，既可以生吃，还能够通过烹饪以达到美味的效果。在炎炎夏日，特别是把西红柿放到冰箱里冰镇，再食用，简直清爽可口，多...
大龙虾是深受无数人喜欢的美食，除了其肉质非常细嫩美味之外，其所含营养也非常丰富，比如蛋白质含量就非常高，另外含有丰富的矿物质元素，这使得...
维生素D是人体所需营养的必需品，在生活中人们格外注意这方面的补充，为了能够得到更多的维生素D，可以从这些食物中得到:首先维生素D大多存在于海...
豆角就是大家熟知的豇豆，是一种很常见的蔬菜，现在很多人存在睡眠不好的情况，推荐这类人群多吃豆角，因为豆角具有补肾健胃、调和五脏的作用，人...
花菜是大家可以多吃的蔬菜，吃起来味道非常不错，另外还可以补充蛋白质、胡萝卜素、纤维素等多种营养物质，据健康专家介绍，经常吃花菜具有抗癌防...
苦丁茶是一种保健茶叶，因为它能够帮助我们散风热清头目，同时还可以起到很好的降血脂以及增加冠状动脉血流量的效果，对心脑血管患者出现的头痛、...
