日期:04-28作者:科学减肥网
油条是很多人喜爱的选择,吃油条能够快速的补充身体能量,油条不仅是早餐最佳选择,中午的时候选择吃油条也是很不错,在缓解饥饿上有很好帮助,油条的吃法比较多,炒油条是常见做法,对炒油条的做法具体怎么样呢,这样的油条制作上也不是很复杂,都是比较简单,下面就详细的介绍下。
炒油条的做法:
金针菇炒油条
材料:金针菇、油条、黄瓜、葱姜 蒜、盐 鸡粉适量
做法
1、早上买油条的时候多买几根,留2根放到晚上拿来做菜用,油条放放就成老油条了,油条切几段待用。
2、金针菇洗干净沥干水分,黄瓜切丝备用。
3、锅中水开加点盐,倒入金针菇焯水,1分钟捞起沥干水份。
4、锅中底油,油热放姜片 蒜爆香一下后,倒入焯水后金针菇油条。加盐大火炒个2分钟放入黄瓜翻炒起锅就可以了。
5、加点鸡精就可以出锅了。
油条炒双脆
材料
材料:,猪腰子1付(约10两),海哲皮半斤,油条半条,葱3根,小黄瓜1根,红辣椒2根,蒜头5粒,姜片半两
调味料:红麴3大匙,香油1大匙,乌醋1大匙,味霖2大匙
做法
1.先将葱切段,辣椒去籽切小段,蒜切片,姜刻花切片备用
2.腰子剖半后除去内部的筋膜,放入冰水中浸泡1小时后,先在表面划上浅浅的刀痕,再切成斜厚片备用
3.海哲皮切成尖长型,如pizza的片状备用
4.小黄瓜切成斜厚片,并且以筷子在中间穿洞后,穿入海哲皮,再放入滚水中快速汆烫成为黄瓜穿海哲备用;再将腰花放入滚水中烫至6分熟时捞出备用
5.取一容器,倒入香油、红麴、味霖、乌醋、胡椒粉、水和米酒调匀成综合调味料备用
6.再将油条切片块后放入油锅中过油,再起锅沥油铺入盘底备用
7.锅中烧热2大匙油,先爆香姜片、葱段、辣椒和蒜片,再倒入综合调味料,加入腰子烧至9分半熟时,勾入芡汁,再放入黄瓜穿海哲拌炒均匀后,起锅盛在油条上就完成今天的这一道油条炒双脆了
这些就是炒油条的做法,在进行炒油条的时候,对油条的放入也不能过多进行,否则制作出来的佳肴口感会改变,而且味道也不会很好,对食材放入都是要合理进行,这样制作出来的佳肴才会更加好吃,这点制作炒油条的时候都是要注意的。