日期：04-28作者：科学减肥网
相信水果沙拉对于女孩子们来说一定不陌生吧，几乎每个女孩夏天都有自制水果沙拉的经历，不仅因为它清爽可口，而且它也是减肥瘦身的必需品，提起水果沙拉，首先想到的大概就是酸甜的沙拉拌上新鲜的水果，简直是世间美味，当当当，福利来了，今天小编就为大家简单地介绍几个水果沙拉的做法吧。
水果沙拉一：
材料：橙子1个﹑草莓4个﹑苹果1个﹑梨少许﹑沙拉适量﹑苦菊适量﹑猕猴桃2个
做法：1.把草莓和苦菊，先用流动的水冲洗几遍，流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内。????? 2.冲洗完毕的苦菊和草莓加清水，放入少许盐，用淡盐水浸泡5分钟，可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物。????? 3.苹果去皮洗净，切丁，用淡盐水浸泡，可防止表面氧化变色。????? 4.猕猴桃﹑橙子和梨分别去皮，切丁。????? 5.用淡盐水浸泡完的苦菊和草莓，捞出用清水再冲洗一遍，草莓去掉叶子，切块备用。????? 6.苦菊铺盘底，所有水果丁摆上面，再倒入适量沙拉，即可食用。
水果沙拉二：
材料：火龙果，苹果，香蕉，猕猴桃，圣女果，沙拉
做法：1、将苹果去皮，切块，在淡盐水中浸泡一会；
2、此时将其他水果去皮，切块；
