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芹菜的多种吃法

日期:04-28作者:科学减肥网

相信大家对于芹菜肯定是非常熟悉的吧,芹菜是我们常见的一种蔬菜,芹菜不但可以食用而且食用价值还非常高,芹菜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃芹菜可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以我们要懂得如何利用芹菜来做成各种美味的菜肴,下文我们介绍一下芹菜的多种吃法。

芹菜的多种吃法

芹菜炒鸡蛋

1.准备食材,芹菜去叶洗净

2.鸡蛋打散加1勺清水和少许料酒搅拌均匀,芹菜斜着切片,葱、红椒切段

3.锅内加油,倒入鸡蛋液,

4.略微凝固用铲子搅拌成小块,盛出

5.锅内加油,6成热加花椒炸香捞出,加红椒爆香

6.加葱爆香

7.加芹菜煸炒2分钟左右至变色加盐、糖炒均匀

8.加鸡蛋煸炒均匀

9.滴入香油拌匀即可

10.盛入盘子

芹菜炒猪肝

1.准备好所有的食材。

2.芹菜洗净切段,红椒切丝,猪肝切片。

3.把猪肝加入糖,胡椒粉,料酒,淀粉,酱油抓拌均匀。

4.芹菜用淡盐水焯烫过凉。

5.炒锅倒入橄榄油。

6.爆香葱姜,倒入猪肝。

7.炒至猪肝变色坚挺乘出备用。

8.在稍倒一点油倒入芹菜翻炒。

9.加入糖和盐。

10.加入酱油。

11.翻炒后加入红椒丝。

12.再倒入炒锅的猪肝。

13.翻炒均匀淋入香油。

14.加少许鸡精翻炒均匀关火。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是芹菜了,我们知道芹菜不但好而且还含有丰富的营养,经常吃芹菜有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了芹菜的多种吃法。