日期:04-28作者:科学减肥网
?青椒是辣椒的一种,但是青椒果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,因色泽鲜艳,常被广泛用于配菜。因为小编喜欢青椒的味道,所以,青椒无论是素炒或者配肉炒,都让我感觉味道奇妙无比。今天小编就为大家介绍一道关于青椒的,既健康又美味的菜肴——腊肠炒青椒。腊肠炒青椒怎么做?我们一起学习一下吧!
? ?腊肠炒青椒怎么做?主料:250g 腊肠,3个 青椒,1个 洋葱。配料:朵蒜、适量食盐、十三香、食用油、蚝油、酱油。青椒炒腊肠的做法:1.腊肠切片,辣椒也切片备用。2.洋葱洗净切片备用。3.蒜切碎粒备用。4.炒锅放油,下入蒜粒爆香。5.下入香肠翻炒出油。6.放入洋葱片。7.放入蚝油、酱油和少许食盐、十三香翻炒均匀。8.放入青辣椒翻炒。9.青辣椒炒至断生,即可出锅食用。大家需要注意的是:可根据自己喜好,决定是否放味精,我家做菜很少放这个。
? ?腊肠炒青椒这道菜的营养价值如何呢?香肠一般指猪肉香肠,以猪或羊的小肠衣(也有用大肠衣的)灌入调好味的肉料干制而成。中国的香肠有着悠久的历史,香肠的类型也有很多,主要分为川味儿香肠和广味儿香肠。主要的不同处就在于广味儿是甜的,川味儿是辣的。在以前香肠是每年过年前制作的食品,而现在一年中的任何时候都可以吃到香肠了。但是过年吃自制的香肠已经成为了南方很多地区的习俗,一直保留到了今天。香肠富含蛋白质和碳水化合物。优质香肠色泽红艳,间有白色夹花,滋味咸口带甜,细品时芳香浓郁,有开胃助食、增进食欲的功效,深受孩子青睐。但是需注意一般人群均可食用。儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食;肝肾功能不全者不适合食用。
? ?腊肠炒青椒怎么做?有何营养价值?通过小编的介绍,相信大家也有所了解了。在这个青椒当家的季节,吃应季的蔬菜,不仅健康,味道也是最美味的,而且价格又便宜。如此让人爱不释手的菜品,大家还等什么,赶快动手做起来吧!