日期：04-28作者：科学减肥网
? ?凉拌黄瓜，这道小菜成为了生活中许多人喜爱的零食，尤其是在炎热的夏天里会让人吃的胃口大开。但是，经常单纯地吃凉拌黄瓜是否感觉口味单一呢？营养美食专家推荐，试试黄瓜拌皮蛋吧。清香的黄瓜与香味的皮蛋搭配，不仅仅是可以让美味更胜一筹，营养价值也是非常不错的！
? ?黄瓜拌皮蛋
? ?主料：黄瓜一根 ?皮蛋两个 ?红椒少许
? ?调料：盐适量 糖适量 鲜贝露适量 香醋适量 香油适量
? ?步骤
? 1.黄瓜洗净，皮蛋去壳洗净。
? 2.黄瓜洗净切片加入少许盐腌制片刻。
? 3.皮蛋切小块备用。
? 4.红椒洗净切小块，蒜切蒜末。
? 5.黄瓜稍冲洗一下沥干水分，所有食材放入一个碗中。
? 6.加入鲜贝露。
? 7.再加入香醋。
? 8.再加入香油。
? 9.所有食材拌均匀即可。
? ?小提示
? ?糖可以很大程度的提升皮蛋的鲜味，但量不能过多，一点点就可以了，否则味道会怪怪的。
? ?具有特殊风味的皮蛋，具有增加食欲，治疗声音嘶哑、便秘等功效，最适宜火旺者。所以，黄瓜拌皮蛋这道美味菜肴还具有一定的药用价值。那么，夏天喜爱吃凉拌菜的您赶紧来试试黄瓜拌皮蛋吧，相信这道食谱一定会让你吃了上瘾。
