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7种食物吃出幸福感

日期:04-28作者:科学减肥网

找到幸福有多种方式,通过饮食“吃出幸福”是最好的方式之一,以下是大众养生网推荐的能提升幸福感的食物。

7种食物吃出幸福感(1)

核桃

坚果为“多种维生素的天然来源”,尤其是核桃富含油酸,可降低抑郁症发生风险。