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桂圆是个宝,吃了身体好!

日期:04-28作者:科学减肥网

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桂圆是个宝,吃了身体好!(1)

1、桂圆粥

【原料】圆肉30克,粳米100克。

【制作】加适量水同煮成粥。

【效用】此粥具有大补气血、安神养心作用,且补而不腻,易于消化吸收。《名医别录》还记载:桂圆粥能“治邪气,除蛊毒。久服强魄轻身不老”。