日期:04-28作者:科学减肥网
这样的天气回到家里能喝口热汤甜水,心里必须美滋滋的。去外面喝吧太贵还不安心,自己在家做才是王道!这不,下面这几道美味甜品推荐给你,亲自动手做给心爱的他。
【奶香玉米汁】
最早是在火锅店里喝到~一喝惊艳。自己在家试做成功,做法很简单,分享给大家。
用料:
新鲜玉米 1根(约220g)
水 300g
冰糖 少许
牛奶 50g
做法:
1、玉米剥下来来~加入水和冰糖煮熟后一起倒入搅拌机;
2、倒入牛奶,最好是热牛奶;
3、高速1分半钟即可;
4、过筛一下,这样的口感细滑香浓,超级好喝;
5、如果当做早餐来喝的话,就无需过滤,表面撒点麦片坚果什么的,赞一个。
小贴士:
1、最好是趁热喝~
2、过筛后的口感细腻一些,不过筛的话,厚重些也健康;
3、液体的量可以增加,根据个人喜好;
4、豆浆机也可以做的;
5、玉米本身就挺甜的,糖可加可不加;
6、用过滤豆浆的筛子过一下就好了,不用很细的那种。