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四种中药入菜,餐餐养生

日期:04-28作者:科学减肥网

四种中药入菜,餐餐养生(1)

? ? ? 一、黄芪补气

功效:强心、提升阳气,可预防感冒、增强免疫。

做法:较适合用于汤品,将黄芪与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟,建议搭配寒性、凉性食物,如黄芪冬瓜汤。

提醒:便秘燥热者不宜。