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别再每天早晨只知道豆浆了,这个更有营养!!

日期:04-28作者:科学减肥网

每天清晨用豆浆机做豆浆时间长了有没有觉得腻了?买来的豆浆机只能做豆浆吗?当然不是,除了豆浆,豆浆机还能做出多种健康又营养的米糊呢!

黑芝麻糊

原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克。

?做法:

所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。