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神奇黑米起到“华佗再世”之功

日期:04-28作者:科学减肥网

我们都知道黑米是很有营养的东西,在中医里,黑色主肾经,可以滋肾阴,补肾阳,黑米的作用不容小窥,但是你们知道黑米应该怎么做么?下面我们一起来学一下:

神奇黑米起到“华佗再世”之功(1)

黑米粥

黑米100克,淘洗后熬粥,常食能滋阴补肾,益气强身,明目活血。