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10款元气的早餐,让你的早餐吃的像皇帝

日期:04-28作者:科学减肥网

早餐的重要性大家都知道,所以建议妈妈们在准备早餐时注意营养均衡。不可错过的美味早餐推荐,为自己准备起来吧!

10款元气的早餐,让你的早餐吃的像皇帝(1)

一、核桃红枣酪

用料:核桃10个、枣10个、大米50克、水1000克、白糖适量

1、核桃剥皮去壳,红枣洗净,大米提前泡两小时以上

2、把红枣去核,用剪刀剪成小块,把红枣块、核桃块和大米放入全自动豆浆机中

3、加入清水

4、按下煮豆浆模式,一会儿核桃红枣酪就做好了