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日期:04-28作者:科学减肥网
秋燥当令,养生宜“养阴润燥”,必要时可用药膳来帮忙。
润咽——守住燥邪的入口
不少人容易在此季节出现咽喉疼痛等问题。食疗方:乌梅橄榄茶取乌梅、橄榄各3~5枚,加水煮开后当茶饮。生津利咽,适合咽干舌燥者。