首页 - 保健养生 - 养生知识
日期：04-28作者：科学减肥网
海鲜鸡蛋炒秋葵
功效：秋季养生调理 消化不良
制作方法：
1.鸡蛋3个打在干净的碗里，加入一小勺盐，一小勺清水，一大勺蚝油;
2.秋葵洗净备用;
3.秋葵切去蒂，然后斜切成马耳片;
4.鸡蛋充分打散备用;
5.锅烧热，放入适量花生油，下秋葵略煎;
6.秋葵有点干了以后倒入鸡蛋液，盖满秋葵;
7.鸡蛋液开始凝固以后用筷子翻炒一下;
8.最后蛋液全部凝固就可以关火了，怕鸡蛋里面不够熟，那就用锅的余温再烘一下。
