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盘点最长肌肉的食物

日期:04-28作者:科学减肥网

要想肌肉发达,除了锻炼之外,饮食也非常关键。美国“福克斯新闻网”近日最新刊出专家推荐的“最有助肌肉生长的6种食物”。

盘点最长肌肉的食物(1)

1.杏仁:

杏仁等坚果是纤维素、蛋白质和维生素E的健康来源。