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日期:04-28作者:科学减肥网
很多人都少不了一顿接一顿的美食聚会,一不留神就容易饮食过量,导致消化不良。近日,大众养生网载文推荐,“消化不良的8种家庭疗法”,不妨一试。
杏仁
吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维,还有助于防止便秘。