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日期：04-28作者：科学减肥网
“五更泻”又叫晨泻、鸡鸣泻，是老年人的一种常见病，症状是每到黎明，肚脐周围就会发生疼痛，肠鸣即泻，泻后即安，给患者带来很大烦恼。中医认为，“五更泻”由肾虚引起。下面介绍几则食疗方：
1.取核桃仁3～5枚，生食或炒食，每日2～3次，服用数日后，晨间腹鸣、腹痛及泄泻会好转，连服20日左右大多能痊愈。此法尤适用于体质虚弱、营养不良的老年人。
