首页 - 保健养生 - 养生知识

夏天吃海鲜应注意的事项!

日期:04-28作者:科学减肥网

海鲜以肉质细腻、味道鲜美、且营养丰富,而备受人们的喜爱。但是,吃海鲜的学问却是很深刻的,吃的方法如不正确,不但不能为人体提供营养,反而会有害身体健康,以至造成中毒。特别是在夏天吃海鲜,有很多细节必须引起食客们的注意!

一、海鲜不煮熟仍含有害细菌

海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外,海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此,在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜时,一定要慎重,吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。