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日期：04-28作者：科学减肥网
关心男人肾脏健康的文章有很多，但是大多数都是大滋大补的，小编今天告诉大家的是，家常小菜当中的壮阳食物，从家常小菜中下手关心肾脏，不用下狠料，每天多吃点，效果也是不差的哦
补肾的食物一：大蒜、韭菜等葱属类蔬菜
蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜。
