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日期:04-28作者:科学减肥网
脾胃和肾相辅相成,调养得当,使人精神抖擞,布满活力。中医以为,常吃以下四种食用品就有很好的效果。
枸杞:
可滋补肾气,还含有大量抗氧化物。天天可吃30—50颗,若服用后出现眼屎多等症状,可能是火大,应削减用量,或可同时服用菊花茶泻火。