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6宝养颜抗衰老 只会养颜不会胖

日期:04-28作者:科学减肥网

首先了解一下最适合秋天吃的养颜护肤食物,然后再推荐6款“只会养颜不会胖”的养颜汤!

6宝养颜抗衰老 只会养颜不会胖  (1)

一、鱼肉:肌肤紧致的秘密

要想拥有年轻、紧绷的皮肤,没什么比吃鱼肉更有效了。

鱼肉中含有一种神奇的化学物质,这种物质能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加紧致,表皮也就自然紧绷而富有弹性了。

营养专家认为,只要每天吃100—200克的鱼肉,一星期之内你就可以感受到面部,颈部肌肉的改善肌肤。