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看球吃什么零食 推荐8种健康零食

日期:04-28作者:科学减肥网

熬夜看球赛对球迷来说都不是个事儿,大不了就是白天打瞌睡,黑白颠倒几天,但是还是要提醒大家,熬夜有害健康,熬夜后要注意休息,在熬夜时要吃些健康的零食,少吃些垃圾食品,今天就为大家推荐熬夜看球的8种健康小零食。

看球吃什么零食 推荐8种健康零食(1)

??  1、腰果

  首先要注意的是腰果中含有的热量较大,要适量食用。腰果可以润肠通便,润肤养颜。同时腰果可以提高人体的抗病能力,在熬夜影响身体功能紊乱,容易引起疾病的情况下,适量食用一些腰果。