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吃菜最不该扔的五大宝

日期:04-28作者:科学减肥网

今天小编将给大家带来一些大加平时饮食中所不注意的东西,肯定会让你们觉得后悔的。



鱼眼:

鱼眼,特别是金枪鱼科的鲔鱼眼,含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力,对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。