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日期:04-28作者:科学减肥网
中医认为肾是精气之源,肾是人年轻与健康的发源地,如果肾虚了就会出现一系列衰老现象,让各种身心问题提前报道。下面介绍几种食补补肾的方法。
1、鲈鱼
补肝肾,补脾胃,益筋骨。