首页 - 保健养生 - 养生知识

中医教你食疗养肾

日期:04-28作者:科学减肥网

中医认为肾是精气之源,肾是人年轻与健康的发源地,如果肾虚了就会出现一系列衰老现象,让各种身心问题提前报道。下面介绍几种食补补肾的方法。

中医教你食疗养肾(1)

1、鲈鱼

补肝肾,补脾胃,益筋骨。