日期：04-28作者：科学减肥网
很多人都喜欢吃食红枣，但是很多人，只是知道，吃食红枣好，而却不知道吃食红枣的功效，红枣的作用是什么，红枣的吃法有哪些?最有效的使用方法是什么?要知道详细的红枣的功效与作用及食用方法的话，就看看本文的介绍吧。
1、红枣泡水，养肝排毒
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。
红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
