日期：04-28作者：科学减肥网
吃饭喝水不是小事，现在人们餐桌上的食物越来越多，如果食物不洁或搭配不当的话，很容易出现食物中毒现象。预防食物中毒很重要，而对经历过食物中毒后的人来说，痊愈后的饮食作息更是不可忽略。
据《每日电讯报》3月3日报道，营养学专家，著名作家，同时也是《每日电讯报》周末专栏作家Ian Marber现场支招食物中毒后的饮食注意事项。
妙招一：做一个素食主义者
病人恢复饮食后，必须牢记时时刻刻给自己补水，温水是最好的选择，饮用时应小口细饮，切忌大口吞咽。椰子汁富含丰富的钾离子，有很好的排毒作用。另外，如果经常出现作呕现象，则建议多饮用温的薄荷茶和生姜茶。
