日期：04-28作者：科学减肥网
近年来，随着“毒奶粉”事件的越来越多，让很多妈妈们都不敢给孩子吃奶粉了，可是并不是每一位妈妈的奶水都是很充足的，面对着宝宝对奶水日渐增多的需求量，很多年轻的爸爸妈妈开始泛起了愁。下面我们就来教大家几道催乳汤的做法来缓解一下妈妈们的燃眉之急吧!
说起这催乳汤，可是千奇百怪，数不胜数，可是对与不同体质的妈妈们却并不是每种都灵的。今天我们就来介绍几种适合大多数妈妈们催乳的汤类，保证营养充足，实用性强。下面我们就来具体的看一下这催乳汤的做法吧!
产后催乳汤 催乳通草猪蹄催乳
先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤.先用急火，水开后改成慢火，煮1-2个小时.每天喝2次，连续喝3-5天.猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复.
产后催乳汤 猪蹄金针菜汤
