杏仁都有哪些功效，该怎样食用？

日期：04-28作者：科学减肥网

　　杏仁是较为常见的一种健康食品，它含有十分丰富的营养素，对于咳嗽、便秘等有着很好的缓解作用，同时还能对一些严重的疾病比如说心脏病等起到预防的作用，降低人们患上该疾病的几率，因此，在生活中大家不妨适量的食用杏仁，下面，专家具体来介绍下杏仁的功效与作用及食用方法。

　　在说到杏仁时，大家首选想到的食用方法一般就是直接当成零食吃，很少想到它还可以有其他的吃法，其实，杏仁还可以用来做成美味佳肴，下面，我们一起来看看杏仁的功效与作用及食用方法。