黑豆的无大作用

日期：04-28作者：科学减肥网

黑豆在豆类品当中也是营养价值相当高的一种。黑豆它也可以叫做是乌豆，在它里面含有着蛋白质，各种的微量元素以及矿物质。而且从中医的角度来说，黑豆具有补肾的效果。那黑豆的作用是什么?

黑豆是一种补肾之品，所以平时可以适量的吃一些黑豆用来补肾。而且对于女性来讲，黑豆还能起到美容养颜的效果。主要是由于在黑豆中有维生素E，它的含量要比其它的食物的含量高，所以可以通过维生素E来起到美容的效果。黑豆的作用是什么?